secretaris@hs-utrecht.nl

hs-utrecht
handbalschool

  Kruisboog 32, 3994 AE Houten

HS-Utrecht Challenges 3de sessie

Week 3 Challenges

1. Houdt (bijvoorbeeld) een slipper 🩴 op je schoen en probeer om te draaien (net zoals Debby)

2. Houdt een beker MET water in de handpalm en probeer op te staan en ga weer zetten (net zoals Debby)

3. Gooi samen met je Buddy over in de geknoopte houding (mondkapjes verplicht 😷🤣)

4. Hinkelen met de 🏐 in je hand. 2x10 rondjes per kant.

5. Sprinten 2 series van 6x10 meter met 2of 3x stoppen per baantje van 10m